Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /home/entechga/public_html/walk-in-shower.ru/rzgn/r4_libs.php on line 400
Warning: mkdir(): No such file or directory in /home/entechga/public_html/walk-in-shower.ru/rzgn/r4_libs.php on line 400
Warning: rmdir(/home/entechga/public_html/walk-in-shower.ru/rzgn/6702bea531b06/6702bea531b06): No such file or directory in /home/entechga/public_html/walk-in-shower.ru/rzgn/r4_libs.php on line 417
Warning: rmdir(/home/entechga/public_html/walk-in-shower.ru/rzgn/6702bea531b06): No such file or directory in /home/entechga/public_html/walk-in-shower.ru/rzgn/r4_libs.php on line 417
Налейте в ванну воды температурой 37-38 С0, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды. Время принятия такой ванны – примерно полчаса. За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить. Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю. Такая ванна помогает потерять 500-700 г веса за процедуру.
Контрастный душ для ног
Контрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот. Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас. К более холодной воде нужно приходить постепенно. Контрастные ванны могут делаться только для ног. Основное правило таких процедур в том, что заканчивать нужно на прохладной воде.
2009-2024 (с) При полном или частичном использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на walk-in-shower.ru
По любым вопросам обращаться по адресу admin@walk-in-shower.ru
Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости