Если принимать ванну, можно не только улучшить санитарное состояние тела, но и исправить проблемы с сознанием, и улучшить восприятие, и даже настроить себя на нужный лад внешне и внутренне. Такие ванны имеют собственное предназначение, и соответственно представляют собой полезные средства. О разных подвидах целебных ванн мы и расскажем.
Перед свиданием или романтическим вечером люди часто отправляются в ванну. А если добавить в воду немного женьшеня и лепестки розы, то вы не только получите удовольствие от купания в ароматной воде с яркими лепестками, но и улучшите состояние своего тела. Масло роз оставит на теле легкий и приятный аромат, нежный и тонкий, и улучшит вид кожи. А женьшень активизирует кровообращение и сделает кожу шелковистой.
Ванна является прекрасным средством взбодриться и расслабиться после работы. В таком случае прекрасно поможет эфирное масло чайного дерева или масло апельсина. Первое расслабит мышцы. А второе взбодрит организм и придаст ему ощущение радости и удовольствия. Если вы хотите просто расслабиться, хорошим средством может быть ванна с добавлением хвои, то есть экстракта. Она, кстати используется как вспомогательное средство и при лечении ОРВИ.
При простуде также хорошо помогает, если добавить туда немного масла лаванды. Некоторым больше подходит розмарин – он также эффективен. Главное не добавлять слишком много – не больше шести капель а то может быть неприятно.
Счастья добавит ванна с яблоком. Для этого надо просто вылить в ванну совсем немного уксуса, обязательно яблочного и подышать над паром. И особенно хорошо будет потом поиграть в ванне с пузырьками от пены для ванн или хотя бы от мыла – они тоже помогут.
Расслабиться перед сном тоже может помочь хорошая ванна. Для того, чтобы придать просто воде такие свойства можно добавить туда мелиссы или лаванды. Но так как масла есть не у всех, есть и более простое средство – отвар или масло ромашки в сочетании с морской солью окажет тоже приятный расслабляющий эффект.
Ванны с солью вообще очень полезны, как при нарушении обмена веществ и при невралгии. Так и при многих кожных заболеваниях, включая даже экзему и псориаз. Йод также помогает организму в наше время тотального йододефицита. Пара горстей соли- вот и все что нужно для полноценного расслабления.
